清洁厨房

18新利luck在线娱乐

18luck新官网欢迎来到清洁饮食厨房!如果你在寻找健康食谱和健康秘诀,那么你来对地方了。这里的食谱使用真正的食物成分,没有大量的加工成分或精制糖。

餐桌上的健康食品

清洁饮食食谱

健康饮食不一定很复杂。事实上,我的使命是为那些不想每天在厨房呆上几个小时的忙碌的人分享简单而健康的食谱。

在本网站上,您可以找到:

  • 使用简单、季节性和价格合理的配料的真正食品配方,
  • 经过良好测试且易于阅读的食谱,附有分步指南和照片,
  • 营养信息和各种饮食需求的替代品,
  • 以及让健康生活成为你生活方式一部分的灵感。

如果你想要一个特定类型的食谱或要求一个健康的食谱,只要给我发电子邮件,carrie@cleaneatingkitchen.com.我是来帮忙的,我喜欢收到读者的请求。

从清洁饮食开始

让我们谈谈清洁饮食和如何开始。

无论你是刚刚被诊断出有健康问题,还是为了达到某个目标而努力吃得更健康,清洁饮食都可能会有所帮助。

清洁饮食不是严格的饮食,但它是关于吃真正适合你的食物。清洁饮食就是跳过包装食品而选择真正的食品。

如果你是新的吃干净,你可能想看看我的介绍什么是清洁饮食.

您可能还想查看以下介绍性文章,其中包含健康提示:

浏览清洁饮食厨房网站

我努力使我的网站尽可能容易使用和访问。

需要注意的几点:

  • 你会看到一个目录为我网站上的每个博客文章列出。您可以展开目录,然后直接单击文章的每个部分。
  • 当你看到一个词是下划线的,这意味着你可以点击它。如果你看到一个带下划线的单词后面有一个小箭头,这意味着你将被带到一个网站,而不是我自己的网站。
  • 这个食谱卡for every recipe post位于文章末尾。配方卡包含第一次正确制作配方所需的所有信息,包括精确测量、详细说明、注释和营养信息。您还可以从配方卡打印或保存每个配方!
  • 请注意营养信息每个配方都包含一个估算值。如果你是在限制饮食,那么要知道营养标签可能不是100%准确。
  • 想跳过每个配方的解释和分步说明吗?点击“跳转到菜谱“每个帖子顶部的按钮将直接带到配方卡。

清洁饮食食谱

如果你只是在寻找健康的食谱,那么请随意浏览1818luck.org 找到多年来我最喜欢的食谱列表。它们是用真正的食物成分制成的,几乎都有无麸质和无乳制品的选择。

清洁饮食厨房中一些最受欢迎的食谱类别包括:

你还可以找到很多其他特色饮食的选择,包括素食主义者,素食主义者,全部30.

你也可以使用我网站顶部附近的搜索框(以及侧边栏中的搜索框)来搜索单个配料或配方名称。只需查找标有“搜索”的小框即可

两道备餐菜,配鸡肉和蔬菜

食谱分享

有很多方法可以分享或保存清洁饮食厨房的食谱。我鼓励你保存你最喜欢的食谱,这样它们就不会在这里的数百个食谱中丢失。

  1. 社交分享按钮–在每个菜谱页面的右侧查找社交共享按钮。在Facebook、Twitter、Pinterest或电子邮件上会有一个小图标用于分享。
  2. 打印按钮–您可以使用配方卡上的“打印”按钮在干净的厨房中打印每个配方。
  3. 为我储蓄–此功能允许您创建一个帐户,将您想要的任何配方保存到数字索引中。您必须提供您的电子邮件地址才能启用此功能。请在每个配方帖子的右下角查找小心脏。

配方搜索

  • 所有的清洁饮食厨房食谱都可以在所有流行的搜索引擎上找到,包括谷歌、必应和雅虎。只需输入“清洁饮食厨房食谱”或“清洁饮食厨房”<插入配方名称>“你应该被带到正确的地方。
  • 你可以找到在Facebook上清洁厨房共享所有配方链接的地方。
  • 清洁饮食厨房也在进行中品特烈.虽然骗子总是偷取图像,但你可以跟随“清洁饮食厨房”,以确保你会被带到正确的页面,找到你看到的食谱pin。

关于嘉莉·福雷斯

作为清洁饮食厨房的创造者和编辑,我感到非常荣幸!这个网站真的是我的宝贝,我每天都很感激我能花时间建立这个网站,发布高质量的营养食谱。

我有公共健康营养学硕士学位。但是,当我从多囊卵巢综合征、自身免疫性疾病和甲状腺癌康复后,我所学到的关于健康和营养的几乎所有知识都是通过我自己的阅读和实验获得的。

我从小吃很多包装食品和加工食品,直到我开始买健康的食材并在家做饭,我才开始感觉好些。

查看我的“关于我“翻页了解我的个人和职业背景。

问题、评论或特殊要求?

保持联系的最好方式是注册接受我的清洁饮食快速入门指南。

我不会出卖你的名字,你可以随时退订。

如果你遇到任何问题,尽管问吧!我可以通过电子邮件联系到:carrie@cleaneatingkitchen.com.

如果你喜欢这篇文章,考虑在社交媒体上跟踪我,这样我们就可以保持联系了。脸谱网,品特烈,一款图片分享应用YouTube!

Baidu